EINZELCOACHING
Klarheit. Selbstvertrauen. Richtung.
Wenn du im Job oder in deiner Rolle immer wieder an denselben Punkt kommst, zwischen Überforderung, Unsicherheit oder innerem Druck – ist das kein Zufall.
Ein Coaching hilft, wieder den Überblick zu gewinnen: über dich selbst,
deine Ziele, deine Muster und das, was du wirklich willst.
Worum geht es ?
Ich begleite Menschen, die im beruflichen Kontext an einem Wendepunkt stehen:
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Du trägst zu viel Verantwortung und kannst kaum abschalten.
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Du übernimmst dich – und merkst, dass „mehr Disziplin“ keine Lösung ist.
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Du stehst vor einer Veränderung (neue Stelle, Führung, Bewerbung).
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Du willst Konflikte klarer ansprechen, ohne dich zu verbiegen.
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Oder du merkst einfach: So wie bisher geht’s nicht weiter.
Im Einzelcoaching entsteht ein Raum, in dem du dich neu sortieren kannst – gedanklich, emotional und körperlich.
Wie ich arbeite
​Klar. Wirklichkeitsnah. Individuell.
Im Einzelcoaching geht es nicht darum, dich „neu zu machen“, sondern darum, wieder klar zu sehen, handlungsfähig zu werden und Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen.
Du bekommst von mir keinen Druck und keine Patentrezepte – sondern einen klaren Prozess, der dich Schritt für Schritt aus der Überforderung holt und in deine eigene Professionalität zurückführt.
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Was du von mir bekommst:
• Klärende Gespräche, die auf den Punkt kommen
Wir sortieren, was wirklich los ist – jenseits von Gedankenkarussell und Perfektionsanspruch. Klarheit schafft Ruhe. Und aus Ruhe entstehen Lösungen.
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• Struktur für deinen beruflichen Alltag
Wir ordnen Aufgaben, Prioritäten und Entscheidungen so, dass du wieder den Überblick bekommst. Weniger Chaos, weniger Stress, mehr Effektivität.
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• Entlastung bei wiederkehrenden Themen
Ob Konflikte, Rollenunklarheiten, Selbstzweifel oder schwierige Gespräche – wir arbeiten daran, was dich immer wieder bremst, und entwickeln konkrete Handlungsstrategien.
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• Stärkung deiner beruflichen Identität
Du wirst sicherer darin, was du kannst, was du willst und wofür du stehst. Das verändert nicht nur dein Auftreten, sondern auch deine Ergebnisse.
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• Professionelle Vorbereitung auf Bewerbungen & Gespräche
Vom Profil bis zum Vorstellungsgespräch: Wir schärfen deinen Auftritt, üben klare Antworten, reduzieren Nervosität und entwickeln einen souveränen Stil, der zu dir passt, authentisch, nicht auswendig gelernt.
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• Begleitung, die dich wirklich weiterbringt
Ich bleibe an deiner Seite, halte den Fokus und sorge dafür, dass die Veränderungen nicht verpuffen, sondern spürbar werden.
Formate & Ablauf
Das Coaching kann einmalig, begleitend oder prozessorientiert stattfinden.
Wir klären im Vorgespräch, was du brauchst – und legen gemeinsam fest, wie viele Sitzungen sinnvoll sind.
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Rahmen:
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Dauer: ca. 90 Minuten
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Ort: Online oder in Rostock
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Kosten: ab 120 € pro Sitzung
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Vorgespräch: kostenlos, telefonisch oder per Zoom
Für wen dieses Coaching sinnvoll ist
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Fach- und Führungskräfte, die sich neu ausrichten wollen
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Mitarbeitende, die Klarheit oder Stabilität im Arbeitsalltag suchen
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Personen, die vor einer Veränderung stehen, eine Entscheidung treffen müssen und dafür Klarheit brauchen
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Menschen, die besser mit Stress, Verantwortung oder Rollen umgehen wollen
Meine Haltung
Ich halte Coaching nicht für Selbstoptimierung,
sondern für eine Form der Selbstführung.
Sie beginnt, wenn man aufhört, sich selbst zu überfordern – und anfängt, sich ehrlich zu begegnen.
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„Klarheit ist kein Zustand – sondern ein Moment, den man üben kann.“